białko smak

wg mnie nie ma sensu przeplacac za bialko, nie przelozy sie to na lepszy efekt. placisz wlasciwie za marke,smak,lub rozpuszczalnosc. polecam albo vitafit albo 100wpc vitaminshopa.

a ja sie zgadzam z goralem, jeżeli weźmie gainera bez dopalaczy czyli samo białko i wstępnie trawione WW to nic mu sie nie stanie, a na pewno łatwiej mu będzie wypić szklankę czekoladowego geinera niż zjeść dodatowy pełny posiłek. Z tymże stosowanie gainera nie zastąpi odpowiednio ułożonej diety. Z geinerów dobry byłb nutrendm smak ma dobry i nie [...]

słabo to wygląda. ja bym Ci polecił wrzucenie jajek na śniadanie. tuńczyka możesz zastąpić cyckiem z kurczaka (150 g). Cena wychodzi taka sama, a białko masz lepsze i smak. twaróg to ogólnie na noc.

o ja *******e to moja pierwsza uwaga na temat tego cuda konsystencja mąki, strasznie sie kurzy. jako ze ostatnio pilem iso cool z woda to stwierdzilem ze zrobie z woda. sypie do kubka w ktorym byla juz woda cholera zostaje na gorze wszystko, nie chce sie topic. biore widelec i zaczynam mieszanie, nie chce sie nic rozpuszczac, zostaja ze soba [...]

[...] owsianką jak ma sie ochotę na słodkie, masz post z przepisami na puddingi Fightera ;-) jak chcesz zrobić coś z niczego to polecam pancakes, ja robię zawsze tak, że ubiłam białko dodaje erytrol, później, żółtko, dowolny budyń w zależności od tego na jaki smak mam ochotę i łyżeczke proszku do pieczenia i smażę pancakes, przekładam je później [...]

A jaką Ty masz tą dietę? Podaj rozkład b/t/w i ile białka Ci brakuje. Czy interesuje cię smak/skład/jakość/cena. Nikt nie jest wróżką i nie wiemy czego chcesz. Jeśli ekonomicznie i dobrze to j/w. Ale zadaj sobie najpierw pytanie czy to białko jest Ci naprawdę potrzebne...

Polecam jak najbardziej, a smak jesli preferujesz truskawe to ta w MyoFusion ci bedize napewno bardizej smakowac od Olimpowskich. Bo jest bardzo smaczna :) Z tego co sie orientuje w MyoFusion jest tez dodane bialko kazeinowe .

A jaki cel? Jako białko do uzupełniania diety-VitaFit-tanie, dobre WPC, najlepszy smak. Kreatynę mono-obojętne dla przykładu Olimp, Vitalmax. Oprócz tego standardowe dodatki jak witaminy, minerały, omega-3, ZMA. Reszta zależy od celu.

I dzisiaj treningu nie bylo :/ Chcialem sie na w-f przepisac i sie nie udalo :/ zzzz dietka: I posilek: -2 jajca -owsiane + mleko + rodzynki + miod -jogurt -oliwa 15ml II posilek: -2 jajca -30g bialka - probka od activlaba - super smak xD -oliwa 15ml III posilek na uczelni: -pizza heh xD -20g bcaa IV posilek: -pita z salatka i kurakiem V posilek: [...]

Sam policz ile Ci białka w diecie brakuje, przecież my nie jesteśmy wróżkami. Dobre i tanie białko to ofc Ostrowia. Chociaż ja wcinam Elite Whey Dymatize'a i też jest dobrze (trochę więcej, niż 100zł, bo 125zł, za 2,27kg, ale ten smak... ;p)

[...] Czy rodzynki mogę dodawać do placka w szkole? Jak myślisz nie zaszkodzą mi tak duże ilości zboża? Czuję sie po nich ok. W tych plackach ograniczyłem ilość jaj, ponieważ białko było zbyt wysokie. Całość prezentuje się tak: /SFD/2016/11/5/b65657b3438545b09b0f4449232fca46.jpg Ps. Co do placka jaglanego, jakos nie przepadam za kaszami itp. Smak [...]

to ciekawi mnie co jest w xpe, kumpel z pracy bierze i chodzi doslownie jakby sie nacpal, 300% normy wyrabia normalnie sa gdzies wyniki sports one ? bo smak maja za***isty ale troche za slodki. ww ? i jakie bialko kupic ze sklepu sfd ? bo ****a mialem brac dymatize/mrm ale wyniki maja (wszyscy widza jakie). wiec co ? chapion nutrition nie ma [...]

chwilowy - w paru aspektach sie z toba nie zgodze: 1. Ryz ma bialko i to wystarczajaco jak na porcje przed treningiem (7 g na 100, co zjadajac z musem 150 g da nam jakies 10-12 g bialka przed treningiem) 2. Posilek o ktorym piszesz na 1.5 h przed trenigniem walnac na 2 h przed treningiem a na 30 min przed 150 g ryzu + mus owocowy, glikogen i power [...]

Jem mieso ale nie codziennie wcinam piers z kurczaka jak Wy, 2 biale sery dziennie? Jem moze z 2 ale tygodniowo. Jajka tak samo, obrzydly by mi gdybym mial je jesc codziennie dlatego jem sobie na co mi przyjdzie ochota i nie mam diety. Kupowac to bialko czy nie? :P Aha a ten smak truskawkowy to jest taki ze bedzie mi sie pozniej robilo niedobrze [...]

nie dopłacasz tylko za same białko (większą ilość %) ale też za inne aspekty takie jak rozpuszczalność czy smak etc etc (to już ofc kwestia gustu)

dokladnie jesli chodzi o smak to Matrix 5.0 z Syntraxa jakosciowo rowniez bardzo dobre bialko Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-30 12:26:55

dokładnie, w takich białkach płacisz raczej za zawartość, a smak to pojęcie względne ale jeśli nie masz kapusty to alternatywna droga żeby właśnie kupić takie białko pozdrawiam

kreatyna masy nie buduje. zainwestuj przede wszystkim w kalorie. jesli nie tyjesz - znaczy, że masz ich za mało. pieniądze priorytetowo przeznacz na jedzenie + bialko i gainer. jak zostanie kup zaleznie od sytuacji finansowej stac i/lub mono. monohydrat w zasadzie jest rozwiazaniem optymalnym. moją propozycją jest rowniez bys kupił sobie olej [...]

mi tez sie nie otwiera a co do tych bananow nie wiem gdzie takie glupoty czytasz,ale az boje sie pomyslec jak w takim razie wyglada cala Twoja dieta, skoro czerpiesz bialko z bananowjak ty w ogole liczyles dzienna ilosc BTW? Banany bialka to maja jakas tam mikroskopijna ilosc,a tak to praktycznie same wegle. Jedyna ich zaleta jest bogactwo [...]

Ale dac chociaz te bcaa i bialko przed aero? A tak btw - probowal ktos dodawac oliwy z oliwek do odzywki bialkowej? Mocno psuje smak?